文：赖智恩 高一文商义
摄影：摄影学会

    我校为了提升中学生升学的竞争力，拓展中学生的知识体系，并帮助中学生掌握科学有效的学习方法，于2025年11月20日（星期四）由辅导处与训导处联合举办了一场“莫慢怠”激励营。活动从上午7:30持续至下午3:00，并邀请了来自新加坡国立大学的 Projectory 团队参与分享。

    活动开始时，林玮珊副校长致辞中指出，学校一如既往地在期末考后为同学安排不同于传统课堂的学习体验，让同学在活动中累积新的成长。她强调，“莫慢怠”不仅提醒学生以积极勤恳的态度面对学习与生活，同时也借其与广东话“没问题”的谐音，鼓励高一同学以自信心态迎接挑战、突破自我。她勉励同学把握整天的学习机会，相信这将为高中生涯带来重要启发，并特别感谢 StuD／Projectory 团队远道而来给予协助与专业支持。

    Projectory 是由四位新加坡国立大学学生——杨权炜、陆宇真、侯如芯与林建宏共同创立的教育品牌。他们基于在新加坡国立大学的学习与实践经验，深刻体会科技快速迭代对社会的影响，因此致力于通过教育提升学生的综合思维能力，使其在变化的时代中具备竞争力。此次激励营主要围绕三个核心课程展开：1. 问题解决思维、2. 学习有效学习、3. 批判性思维。

课程内容：
问题解决思维
团队说明了问题解决的重要性与五种常见思维模式，并以实例讲解“洞察问题、追根溯源、筹谋良策、执行优化”四步法，引导学生理解并实践在日常生活中应用问题解决框架。

学习有效学习
此环节带领学生剖析自身最弱科目的根源问题，并运用 SMART 法则制定改善策略，同时学习高效学习方法、科学时间管理及身心维护技巧，以更全面地提升学习成效。

批判性思维
课程介绍了批判性思维的核心概念，帮助学生认识常见认知偏误与逻辑谬误，学会区分表面关联与实际因果，从而做出更客观、独立的判断，避免受误导性结论影响。

    这场激励营远不止是一场历时七小时的学习活动，它更在学生心中播下了一颗关于成长与突破的种子。它传递了一个重要讯息：真正的竞争力，源自科学的思维方式与高效的自我管理。Projectory 的学长学姐不仅是知识的分享者，更是这些方法的真实实践者与榜样。他们以自身的成长经历向学生证明，这些思维与策略不仅可行，更能带来实际的改变，从而激发学生更深层的内在动力，让抽象的能力变得清晰而具体。

    以下为六位高一同学在参加《莫慢怠》激励营后的学习心得，他们从课程中获得不同的启发，并在学习方法、问题解决、批判性思维等方面有了新的认识与成长。

黎于瑄 高一理信
通过本次激励营，我学习到了一些关于课堂以外的知识，受益良多。在此次激励营前，我解决问题的效率不高，也并没有学习过“系统化解决问题”，也才知道原来解决问题竟然分成多种步骤，令我感到惊讶。当然，这次讲座也让我学习高效率学习。听了这一堂课才了解到学习竟有这么多方式。通过改善学习方式，我相信我的学习成绩能更上一层楼。最后的一堂课更令我大开眼界，原来生活中我以为正常的话语竟隐藏着一些误差。这堂课后，我会对他人的言语抱有冷静和理性思考。

陈宣彤 高一文商义
在这次的一日营中，让我能够缓解对这次考试的压力和焦虑。我还在其中学到了很好用的学习方法，例如：错题整理。我觉得在之后的学习中，我可以善用这个方法来为我的时间做整理。我还学会了如何拥有批判性思维，让我能够在生活中分辨事情的对错，也能避免轻易被误导。我在网上或现实中听到任何讯息，都应该听取不同意见再思考，保持冷静和理性思考。在这次《莫慢怠》一日营中，我受益良多，让我能够在生活中接收到正确的资讯，并找到适合自己的学习方式，学会解决任何问题。

赖冰冰 高一文商礼
在参加这次讲座后，我受益良多。讲师以清晰的结构和生动的例子，向我们介绍了其中包括：问题解决思维、高效学习、批判性思维方面的重要内容。首先，我对“如何逆袭学霸”这个课程印象最深刻。讲师提到洞察问题时，让我意识到在学习遇到失败时要先找出问题出现在哪里。这让我反思自己以往的做法，并开始思考未来要如何调整。其次，讲师分享的“追根溯源”也让我有新的启发。例如：他举到的案例——当数学成绩提升不到时，是否有找到根本原因；讲师并提供他自己的学习方法供我们参考，这对我的学习有很大的帮助。通过这次讲座，我不仅收获了新知识，也对自己未来有了规划。最后，讲师也鼓励我们在学习过程中要主动、多发问，不要害羞，因为发问本身也是学习的一部分。

林颖萱 高一文商仁
通过这次《莫慢怠》生活营，我学习到了更多解决问题的方法，也更加清楚了解处理问题的正确顺序，让我们在遇到问题时不会无从下手。在课程三中，我们首先要设定问题与目标，然后根据两者追根溯源，找出真正的问题所在，进而找出正确且有效的解决方法。接着，再把执行的步骤按先后排列好，确保能够顺利落实计划。在执行过程中，我们也必须注意时间管理和身心健康，同时制定明确的任务，避免浪费时间或精力。课程三让我明白，我们必须要有自己的主见，而不是盲目跟风。在信息量过大的时代，具备思考、判断与解读能力，是非常可贵也非常重要的技能。

杨忠胜 高一文商平
我听了这个讲座后学会了很多东西，其中最让我印象深刻的就是解决问题的方法和实践的例子。解决问题原来不一定只能通过一种方法来解决，还可以有很多方法相辅相成，反而更加容易解决。还有提升学习效率的方法，每个人都有不同的应对方式来提升学习。我觉得很多方法我也可以用标准评估来权衡利弊，找到最适合自己的方法。这次讲座让我获益良多，收获满满，活动也很有趣，我希望下次还有机会可以再参与一次激励营。

汤如恩 高一文商忠
这次的激励营让我学会了许多在学习和日常生活中的方法。从前，我总在人际关系方面有许多困扰；通过今天的学习，我学会了如何解决问题，并了解到原来有些问题并不需要我去解决，因为那并不是我的课题。在第二项课程中，我尤其喜欢关于如何制定任务的部分。我之前制定的任务总是模糊而不切实际，而在激励营中，我第一次认真思考并详细地制定了任务。第三项课程是我最喜欢的。我对学到的几种批判性思维类型非常感兴趣，回去之后还特意在手机上搜索了相关资料。我在此次激励营中受益良多，希望以后还有机会参加！