2025年生命教育周 - 巴生中华独立中学

文：李善慧辅导主任

2025年生命教育周——“人生不打YOUNG”圆满落幕

由我校辅导处主办，训导处、联课团体及宿舍自治会协办的2025年生命教育周，于7月21日至25日温暖举行。今年的主题——“人生不打YOUNG”，旨在引导同学认识生命的独特与珍贵，接纳自己的优点与限制，学会调适情绪与压力，培养面对挑战的心理韧性。

精彩活动回顾
1. 周会讲座
两场主题讲座分别由吴紫燕老师主讲《生命的奇迹》，以及张渼锶讲师主讲《生命这份礼物，我能怎么收？》。讲者以真诚的分享和生动的案例，带领同学感受生命的可贵与无限可能。
2. 生命教育主题展览
展览以七大主题海报呈现：
• 在破碎中修补，在修补中重生
• 我的情绪我掌控
• 逆风飞翔的力量
• 走进真实的人际关系
• 你并不孤单
• 你是独一无二的存在
• 找到活着的理由
每个主题均配有互动体验环节，让学生在观展中获得心灵触动，感悟生命的价值与温度。
3. “如果生命可以DIY” 愿望瓶体验区
鼓励同学将对未来的期许与对生命的珍惜写在纸条上，封存在专属的愿望瓶中。这不仅是一份美好心愿，更是在困难时刻能够给予自己力量的“心灵储备”。
4. “SoulBuddy 灵魂伙伴设计赛” 与 “希望墙”
透过创意与影像，学生们展开了对生命的深度思考与真情表达：
• “SoulBuddy 灵魂伙伴设计赛” 引导同学思考生命的意义与价值，并以独特的角色形象呈现内心力量；
• “希望墙” 鼓励学生捕捉生活中的美好瞬间，将感动化作文字与影像，培养正向思维与情绪表达力。
两项活动不仅在校园中营造了温暖氛围，也让同学在创作与分享中更加珍惜生命。
5. 校园的曙光点歌寄语
大众传播学会成员透过校园广播，在每个清晨为师生送上温暖的问候与鼓励，让一天从笑容与正能量中开始。活动也引导师生主动表达对他人的鼓励、肯定与感激，传递正向能量，营造温暖互助的氛围，使学生在真实互动中体验关怀与支持的生命价值。
6. 生命教育主题班会
由班导师带领，同学们以“珍惜生命、走过低谷”为主题进行深度讨论，在真诚交流中获得彼此的力量与理解。
7. 宿舍生命教育活动
为初二、初三宿舍生举办生命教育电影欣赏。同时，也为新生安排温暖的团体辅导活动，让同学们在轻松氛围中感受关怀与陪伴。

“人生不打YOUNG”的意义
✅ 人生不会因为跌倒就结束。
✅ 我们不因压力而放弃，不因失败而否定自己。
✅ 我们要继续前进，继续热爱自己，继续活出精彩！

透过这一周的学习与体验，我们希望这份信念能够深植在每位同学心中，让大家在未来的日子里，面对挑战依然微笑前行，拥抱更美好的自己。

周会讲座《生命的奇迹》吴紫燕讲师

文：林巧薇（高二文商义）
摄影：摄影学会

为响应生命教育周，我校于2025年7月22日在沈象扬礼堂举办了一场主题为《生命的奇迹》的讲座，对象为本校高二级与高三级同学。本次讲座特别邀请BELOVE Cancer Society主席吴紫燕讲师担任主讲人。

吴讲师透过讲述四位抗癌者的真实经历，带领同学们认识癌症患者的抗病历程，传达积极与坚强的生命态度。其中一位为癌症第四期的患者，虽然确诊时已属晚期，但因为家中尚有年幼的孩子，他始终不愿放弃。凭着孩子带来的希望与信念，他撑过了漫长而痛苦的化疗过程，最终病情获得改善，成功挺过难关。

这些患者虽未能亲自出席讲座，但他们的心声已透过简报呈现，并由吴讲师逐一朗读。其中一句话格外令人动容：“生活中不要轻易说放弃，生命值得我们用力去爱、去活。”

讲座中，吴讲师也强调，癌症并不可怕，可怕的是人们对它的不了解。她鼓励大众要主动认识疾病，及早筛查，并以积极心态面对挑战。

此外，吴讲师本身亦是乳癌（二期）康复者。她在治疗期间积极接受化疗，以坚定与乐观的态度面对病情。她笑容满面，亲切自然，是许多病友眼中的“开心果”，常在病房中鼓励他人，以温暖和笑声为周围的人带来希望与力量。这次的讲座中，她也以同样开朗的形象站上讲台，始终带着笑容，用轻松愉快的语调感染了在场所有高二与高三同学。

整场讲座内容感人、信息丰富，也让同学们更深入了解癌症与生命的意义，进一步提升了大家对生命的珍视与尊重。

周会讲座《生命这份礼物，我能怎么收？》张渼锶讲师

文：张玮泷（高一文商义）
摄影：摄影学会

2025年7月22日，我校辅导处于林玉静讲堂举办生命教育周主题讲座——《生命这份礼物，我能怎么收？》，对象为高一全体同学。活动特邀临床心理学硕士、咨商与工商心理学学士张渼锶讲师主讲。她以真诚、生动的方式，引导同学们认识生命的价值，学习接纳自我，并在面对挑战时找到积极前行的力量。

讲座中，张渼锶讲师指出，生命是一份独一无二的礼物，我们不能拒收，也无法与他人交换，唯有学会接受。在不同阶段，生命会展现不同的价值：顺境时，我们充满热忱与希望；逆境时，则可能想逃避甚至感到厌恶。她鼓励同学们学会承认不足并同理自己，从而在挫折后鼓起勇气再次出发。

她同时提醒同学们要接纳生命的有限。人无完人，若长期把所有事情都握在自己手中，不仅会失去快乐，还可能被“完美”的束缚困住。学会与自己和解，才能得到真正的解脱。她引用“你若盛开，蝴蝶自来”来勉励同学们，不必迎合所有人。世界之大，不可能成为人人喜爱的花朵，但这并不影响懂得欣赏你的人对你的喜爱。专注提升自己、吸引对的人，才是活得快乐的关键。

本次讲座不仅帮助高一同学重新认识生命的独特与宝贵，也启发他们在未来的学习与生活中，以积极心态面对挑战，活出属于自己的精彩人生。

心得感想
洪锦蕙（高一文商义）
通过这次来之不易的讲座，让我们每个人都收获颇深。讲座内容如一盏明灯，让我重新审视生命的意义。生命是上天赐予的独一无二的礼物，无法与他人交换或替代，也正因如此，才无比珍贵，值得我们用心去守护。人生的不同阶段，生命的价值呈现不同的面貌。顺境中，我们感受美好；逆境中，却容易迷茫与怀疑。然而，正是经历挫折，才更能体会生命的意义。我们要以积极的态度面对困境，相信自己的存在有价值，不轻言放弃。生命的意义不是瞬间顿悟，而是在不断探索与体验中逐渐发现。当失败和不可控因素出现时，要坦然接受并勇敢重新开始。没有人是完美的，不完美塑造了独特的自我。接纳自己的有限，才能摆脱执念，获得自由。这次讲座让我懂得，生活中的苦难与挑战，都是成长的功课。学会与自己和解，接纳不完美，在困境中寻找力量，才能活出生命的光彩。让我们以积极心态前行，努力创造属于自己的精彩人生！