本校辅导处于2023年3月21日（星期二）2点10分在沈象扬礼堂举办一场心理健康讲座，主题为中学生必学实用心理学。荣幸邀请到心理咨商硕士陈瑞杰讲师为初三、高一及高二学生分享青少年实用心理学。感谢为成年HighSchool.my的协助，让我们成功举办今次的讲座会。



  陈瑞杰硕士以幽默风趣的互动方式与同学们分享自己从学渣成为学霸的逆袭之路。中学时期的他，成绩很烂，常被辅导老师召见，在和辅导老师聊的过程中渐渐找到自己的方向，从中觉悟到自己要达成目标就需要好好的学习。而在一次次的努力，看到自己的成绩越来越进步，不单只进步还超乎自己想象的好。陈讲师的故事让学生们明白只要愿意努力学习就有机会完成成绩上的逆袭。



  此外，陈讲师也分享如何面对和处理压力的方式，比如：使用呼吸法、静坐、自我静观和自我反省。同时，讲师也提醒学生当面对生理和心理问题时，首先生理方面问题需优先处理，才去处理心理的问题。相信同学们经此讲座可以了解心理学可以融入日常生活中并从中获益。